Träning som är skonsam mot dina leder men utmanande för din kropp
Prova din första klass gratisUpptäck varför AquaFit är den perfekta träningsformen för dig
Vattnets flytkraft minskar belastningen på dina leder med upp till 90%, vilket gör träningen perfekt för alla åldrar och konditionsnivåer.
Vattnets motstånd är 12 gånger starkare än luft, vilket ger en effektiv träning för hela kroppen utan vikter eller maskiner.
Förbättra din kardiovaskulära kondition med mindre ansträngning. Vattnets tryck hjälper till att förbättra blodcirkulationen och stärka hjärtat.
Vattenträning kombinerar fysisk aktivitet med de lugnande effekterna av vatten, vilket hjälper till att minska stress och förbättra ditt mentala välbefinnande.
AquaFit Sverige grundades 2016 med ett tydligt mål: att erbjuda en träningsform som är tillgänglig för alla, oavsett ålder eller fysisk förmåga.
Vår passion är att hjälpa människor upptäcka glädjen i rörelse utan smärta. Med vår expertis inom vattenträning har vi hjälpt tusentals personer att återhämta sig från skador, hantera kroniska tillstånd och förbättra sin allmänna fitness.
Våra instruktörer är certifierade specialister inom vattenträning och rehabilitering, med kunskap att skräddarsy program efter dina unika behov och mål.
Upptäck våra tjänsterAnpassad vattenträning för alla behov
Energiska gruppträningspass som kombinerar kardio, styrka och flexibilitet i en rolig och stödjande miljö. Passar alla nivåer.
Boka nu
Individuellt anpassade rehabiliteringsprogram för återhämtning från skador eller kirurgi under vägledning av specialiserade instruktörer.
Boka nu
Speciellt utformade klasser för seniorer som fokuserar på rörlighet, balans och styrka i en social och stödjande miljö.
Boka nu
Personliga träningstillfällen skräddarsydda efter dina specifika mål och behov, med fullständig uppmärksamhet från din instruktör.
Boka nuEfter min knäoperation trodde jag att jag aldrig skulle kunna träna igen. AquaFit förändrade allt. Nu är jag starkare än någonsin och helt smärtfri!
Som 65-åring var jag orolig för att börja träna igen. AquaFits seniorklass var perfekt! Instruktörerna är fantastiska och jag har fått nya vänner.
Som elitidrottare sökte jag ett sätt att träna utan att överbelasta min kropp. AquaFit har varit ett perfekt komplement till min vanliga träning.
Flexibla alternativ som passar dina behov
Vi ser fram emot att höra från dig